2009年06月01日

耳鳴り、部屋が回転しそうな感覚

昨夜、久しぶりに発作が出た。

…と言っても、すごく軽いもの。

日中、ごぉ〜っと空気が通り過ぎるような耳鳴りがあり、
初めてのことだったので気になっていたら、
夜になって、キーンという耳鳴り。

両方とも、右の耳からで、3秒ほどで治まった。


そして、夜。

さぁ、寝ようと布団に横になると、
あの不安な感覚に襲われた。

部屋がグラ〜ンと回転しそうな感覚。

実際、回転しなかったけど、ちょっとグラッとはした。

少しのことなのに、急に不安になり、怖くて眠れなくなった。

薬を飲もうとしたけど、残りが一定しかなく、諦めた。


原因は何だろう?
疲れがたまっていたのと、雨が降っていたからかな?

もしかしたら、有酸素運動を、
エンドレスラジオ体操から、wii fitに変えたのが、いけなかったのかもしれない。

wii fitだと楽しく運動できるけど、血の循環はそれほどよくならない気がする。
ラジオ体操の方が、手足が温かくなるもん。

さて、有酸素運動、これからどうしようかなぁ。